Biotin 500 mcg. - 60 Caps.

La biotina es parte del grupo de la vitamina B, a pesar de que no es una vitamina. Es una coenzima, que está actuando en combinación con las vitaminas. La biotina debe su nombre a la bios palabra griega, que significa "vida" y fue aislado en 1936 por primera vez. Es necesario para el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Como una coenzima, está implicada en muchos procesos y es utilizada por todas las células del cuerpo. La biotina esta involucrada en el metabolismo energético y juega un papel importante en la utilización de la glucosa. Es esencial para el crecimiento celular y la replicación, y permite la formación y el mantenimiento de las estructuras químicas de queratina (la proteína principal encontrada en cabello y las uñas). La biotina es soluble en agua; cualquier exceso se elimina por la orina.

La biotina se encuentra en varios alimentos, incluyendo el hígado, la coliflor, el salmón, las zanahorias, los plátanos, harina de soja, cereales y levadura. La biotina contenido de los alimentos se reduce por la cocción y conservación.

Ventajas:

Importante para la salud del cabello, piel y uñas

Necesario para la síntesis de ácidos grasos

Ayuda a convertir los alimentos en energía

Contribuye a la salud de los órganos reproductivos y las glándulas sudoríparas

Un nutriente importante para el metabolismo de carbohidratos

Ayuda al sistema nervioso

Participa en la conversión de aminoácidos en las proteínas

Promueve el crecimiento normal de las células

Dosis recomendada:

Una dosis diaria típica es de 500 mcg; tomar 1 cápsula al día con los alimentos.